这个主要还是要看个人的兴趣爱好。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到的一种医事活动。中医康复技术主要研究中医学、中医养生学、康复治疗技术等方面的基本知识和技能，进行常见疾病的康复治疗以及中医的养生保健等

中医养生保健相关专业课程:

中医保健导论、中医保健方法论、中医保健适宜技术、保健经典选读、医学营养学等。

中医康复技术相关专业课程：

中医基本知识和技能、中医养生、康复治疗技术等，常见疾病的康复治疗和中医保健。例如:采用针灸、、拔火罐、刮痧等疗法对颈椎病、腰椎病等疾病进行康复治疗，采用药膳、食疗进行中医保健，达到防病长寿

中医康复技术专业的优势如下:

1. 鲜明的专业特色，突出中医康复的理念和方法，结合现代康复技术，为患者提供、、多层次的康复服务。

2. 专业需求旺盛，随着人口老龄化、慢性病增多、生活质量提高等因素的影响，社会对康复治疗的需求越来越大，中医康复作为一种安全、有效、经济、便捷的治疗手段，受到越来越多人的青睐。

3. 专业发展空间广阔。毕业生可在各级中医院、综合医院康复科、康复专科医院、社区卫生服务中心、医学院校、中医药研究机构等从事临床、教学、科研工作。你也可以继续攻读硕士或博士学位，成为中医康复领域的高水平。

中医康复技术专业存在以下不足:

1. 专业知识面广，要求学生掌握现代医学和康复治疗的基本知识和技能，系统学习中医基础理论和中医运动疗法等，课程负荷较大。

2. 专业实践能力要求高，要求学生灵活运用中西医进行康复评估和治疗，针对不同患者制定康复方案，并进行有效的沟通和指导。

3. 专业竞争压力大，随着社会对康复治疗的认同度和需求不断提高，各类高校也纷纷开设了相关专业，如临床医学、针灸推拿、运动训练与指导等。这些专业与中医康复专业有一定的重叠和交叉，在就业市场上形成竞争关系。

中医养生保健专业的优势：

中医养生是中华民族在长期生产生活实践中创造并积累的一套具有中国特色的医疗保健经验和理论方法，以“阴阳五行”理论为基础，以养生为核心，以治病为目标。中医养生讲究人与自然和谐统一，强调尊重自然规律和保护人体健康。中医养生可以调节人体阴阳平衡，从而达到的目的。中医养生可以调整人体脏腑功能，从而促进人的身心健康，预防疾病发生。