复读—心态篇
来源：
重庆昂扬文化
发表于：2024-08-16 16:32:181、心态比较好的可以偶尔看看已经进入大学的同学的朋友圈，可以增加动力。但对于心态不好的同学来说，不要过度关注以前的同学。他们已经步入大学生活，与你的生活有着巨大的不同，更多的玩乐时间，光鲜亮丽的照片，哪怕是对某个学科太难，学校要求颇卷的小抱怨，都会在你心中激起千层浪。
2、平静对待家长或老师的意见态度。父母或老师有意无意一句话，可能会在心中被无限放大。你要做的就是坚定的告诉自己，既然选择了这条路，我就是孤勇者，为此抑郁烦躁没有错，但让情绪扩大持续影响几天的学习，是不可以的！
3、平静对待考试成绩。除了高考，你的每一次成绩都不足以定乾坤。但不能不看成绩，逃避结果，这是大忌！学校会有无数次模拟考，你要做的不是抱怨，而是从每一次考试中找到自己失分的每一点，写下来记心里，这才是考试的意义所在。
4、永远不要安于现状。一旦你有了就现在这样就差不多了的心态，你就一定会原地踏步甚至倒退！逆水行舟，不进则退。
5、遇到阴阳努力的人怎么办？不要在意别人说的话，当你所有的努力绽放出花朵的那一刻，你会拥有轻松自在。而那些当初逞一时口舌之快的人，也许会认识到自己有多么愚蠢，也许一辈子活在迷梦里，继续对身边，努力的人指指点点。从现在你就要明白，你与他们不是一路人！
6、焦虑内耗的解决方法。缓解压力的方法是找人聊天，面对面的那一种，就算对方理解不了你的处境，说出去不要憋在心里也是好的。非常社恐的可以尝试网上的树洞或者心事贴。
7、焦虑到影响学习，难以静心思考怎么办？可以先停下手中的工作，完全不学或者换成简单的学习任务，写日记，随笔，练字都可以。
