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合肥轻医美学校前十名医美轻医美培训怎么样

来源：

西安尚美清舒美业教育

发表于：2024-08-19 12:08:10

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医美资讯：

这么简单就能，你确定不看吗？
　　如今的社会女生都在追求瘦，这对于一些吃货朋友们来说很煎熬了。面对美食没有抵抗力，但是身上的肉肉也跟着长了！！！别担心，助美整形网小编为你提供日常饮食的方法，能吃又能，开心的不要不要的。

　　⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃。

　　⒉苹果三日法是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤。

　　⒊苹果加牛奶法吃两天前列天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤。

　　⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤。

　　⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤。

　　⒍黑米与红豆法一样制作十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤。

　　⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减⒍-⒑斤只吃芹菜。

　　⒏海带法拌醋食用可治疗便秘一周减⒌--⒏斤。

　　⒐过午不食法过了中午12点就不再进食一斤。

　　⒑葡萄法一个星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤。

　　11十二日法⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%。

　　12黑咖啡法一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选不进食一个月就可减⒋--⒍斤。

　　13．蜂蜜水法：每天饿了只喝蜂蜜水兑醋三天可瘦十多斤。

　　14十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量6天牛奶和蔬菜水果不限量。

　　15．喝普尔茶法：此茶能美容、、祛斑。

　　16．中药法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克。

　　17．日本迷你停食法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物。

　　18．香蕉*乳酪法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯。

　　当然这些方法虽好，但是会影响饮食规律，也会对身体产生影响。助美整形网小编提醒您：想要健康、、的方法可以采用吸脂的方法。具体可以咨询了解哦！