西安17年二级建造师

[2017-02-14 11:27:15] 浏览量：62 来源：

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　　考前如何调节消极情绪：自我控制情绪法

　　人不只要有豪情，还要有沉着，在堕入消极心情而难以自拔时，应有认识地用沉着去操控。比如自我鼓励、自我暗示等具体方法，要在心里提醒自个，沉住气，别严重，胜利一定是归于自个的。这样就能增强自信心，心情就会冷静，就能遏止激动，防止不良心情形成不良后果。

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