学韩式皮肤管理需要掌握哪些手法
来源：
遵义鑫尚职业培训学校
发表于：2024-12-17 10:56:11学习韩式皮肤管理需要掌握一系列专业的手法，这些手法旨在促进血液循环、淋巴排、加速新陈代谢，并改善肌肤状态。以下是需要掌握的主要手法：
一、肩颈手法
左右安抚前胸：首先进行2~3次的左右安抚，以放松前胸肌肉。向下到膻中穴：紧接胸前向下，直至到达膻中穴，有助于疏通经络。推向腋窝：前胸向下往腋窝方向推按，将淋巴液推向腋窝，促进淋巴排。大拇指：使用大拇指向下前胸，然后慢慢过渡到另一边腋窝，重复上述步骤。
二、后颈部手法
托起后颈：双手托起后颈，轻轻向上提拉，有助于放松颈部肌肉。后颈部三条线：使用大拇指后颈部的三条线，可以打圈疏通淋巴与拉伸。
三、脸部手法
涂抹膏：在全脸按照下巴、脸颊、鼻梁、额头、脖子、前胸的顺序轻涂膏。从咬肌至承浆穴：使用剪刀手从咬肌至下巴的承浆穴进行，然后交换手重复此步骤。滑至地仓穴：双手从下巴的承浆穴滑至嘴角的地仓穴，再继续至人中部位。提拉脸颊皮肤：重复上述步骤后，过渡到脸颊，并提拉脸颊皮肤。鼻梁与额头：回到鼻翼两侧，然后过渡到鼻梁，最后进行额头的左右安抚。眼部：一手固定，一手在眼部打圈并按压睛明穴，最后两手眼部打圈，并提拉额头皮肤。全脸提拉：一手包裹脸部至太阳穴，最后对太阳穴部位进行提拉。
四、全脸清洁手法
擦拭后颈部：使用毛巾先擦拭后颈部，并舒缓肌肉。包裹全脸擦拭：将毛巾横放以遮盖嘴巴，并斜向上45度左右对折，使其包裹全脸，然后轻轻按压并擦拭干净。注意确保耳朵、前胸、脖子等部位都被擦拭干净。
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