沈阳心理咨询师辅导的效果怎么样
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心理咨询，这些东西知道了！
心理疲劳主要是指长时间的脑力劳动，心理疲劳会影响心理健康，做到劳逸结合，体脑结合：1.多进行一些体育锻炼和放松活动，如听音乐等;2.开怀大笑也是一种很好的方式;3.沉着冷静处理问题;4.做错事情时不要过分的自责。
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心理咨询的一些技巧!
心理咨询的动机多种多样 大多数来访者都是心事重重，入困境而矛盾、犹豫、拿不定主意，急需听取有威望者的意见，寻找出路。其次是企图了解有关生理、心理卫生知识。少数人则希望寻求同情、支持和有疏泄委屈的机会。来访者第一次来访时，往往抱着打听一下或试一试的想法。
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