郑州比较好的青少年心理咨询辅导机构？2001年,心理咨询师这一职业次出现在《中华人民共和国职业分类大典》中,同时原劳动部推出试行标准;2003年,心理咨询师职业资格证书项目启动;2005年出台正式标准,对心理咨询从业人员的培训与资格认证提出严格要求,专业化进程开始。这些举措无疑为心理咨询工作的专业化和职业化奠定了必要的基础,同时也在社会上引起高度关注。

　　心理咨询，还些都得看!

　　求职前应先清理的心理垃圾

　　1、自卑畏怯心理：自卑心理使他们缺乏竞争勇 气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争 中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

　　2、患得患失心理：职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。

　　3、急功近利心理：有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。

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　　关于心理咨询，这些不得不了解!

　　怎样控制抑郁情绪

　　1、 睡眠法：睡眠能通过缓解疲劳，降低抑郁情绪对人体的影响。

　　2、 运动法：运动是一种很好的调节方式，在运动的过程中我们可以慢慢宣泄自己的情绪，并积攒前行的动力。

　　3、 颜色法：美国纽约颜色心理学家帕特里夏认为，颜色对情绪的作用，就像维生素之于身体健康。

　　4、 音乐法：当人处于情绪低落的状态时，听一段优美轻快的音乐不但可以帮助你释放内心压力，还可以有效缓解你身体上的疲劳。

　　5、 饮食法：美国芝加哥大学医学院心理学家邦妮·斯普林认为，碳水化合物是一种能使人平静下来的情绪食物。美国麻省理工大学科学家朱迪思·沃特曼进一步解释说，碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。

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