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    无锡华翎钢管舞专业的钢管舞、酒吧领舞、凳子舞、爵士雷鬼培训课程结合体进入龙华,掀起一阵狂潮.经过华翎钢管舞国际连锁机构在市场的努力，现今已成为中国具影响力品牌的钢管舞连锁机构。欢迎大家前来咨询。
无锡华翎钢管舞课程设置：
    职业钢管舞培训、职业领舞DS培训、TB秀培训、模特培训、健身美体钢管舞蹈、性感爵士、Hip-Hop钢管舞、雷鬼[Reggae]、热舞、钢管舞健身教练等课程。设有一个钢管舞豪华大厅和一个领舞大厅集体授课、单独小厅授课、单独小厅练习.为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。
无锡华翎钢管舞课程详细介绍：
A、肚皮舞（包学包会、无时间限制）
学习内容：埃及风、印度风格、土耳其风格、形体训练、技巧练习、乐感训练、服装搭配等 功 效： 丰胸提臀、塑造女性身体曲线、有助于产后调理、神压力、培养自信心的精神舞蹈等
结业待遇：学期完毕，颁发华翎舞蹈连锁学校领舞，肚皮舞合格结业证书。
B、拉丁舞（包学包会、无时间限制）
学习内容：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞、形体训练、技巧练习、乐感训练、服装搭配等
功 效： 助你永葆青春，赶上时代新潮流、塑造女性身体曲线、有助于产后调理、神压力、坚持锻炼,一生受益等
结业待遇：学期完毕，颁发华翎舞蹈连锁学校领舞，拉丁舞合格结业证书。
C、民族舞（包学包会、无时间限制）
学习内容：中国舞、古典舞、孔雀舞、形体训练、技巧练习、乐感训练、服装搭配等
功 效：培养舞者气质、让人心情愉悦、有益身心助你永葆青春，赶上时代新潮流、塑造女性身体曲线、有助于产后调理、神压力、坚持锻炼,一生受益等
结业待遇：学期完毕，颁发华翎舞蹈连锁学校领舞，民族舞合格结业证书。

    跳舞可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法.
    跳舞是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，刺激肌肉.跳舞对肌肉的刺激则是性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，跳舞还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
　 在跳舞当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
　　跳舞的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为跳舞多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。跳舞是一种极具表现力的运动，通过跳舞课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
　　教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
　　所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括:

1、强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。
2、增强心肺功能、促进血液循环。
3、减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4、增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。
5、消耗热量，维持适当的体重。
6、在乐韵声中翩翩起舞，有助压力，促进身心的健康。
7、与家人一起参与，可增进感情。
8、与朋友共舞，有助扩阔生活圈子
无锡华翎钢管舞地址：江苏省无锡市崇安区汉昌北街52号415、421,428室 （1912酒吧街后宫VIP酒吧楼上）