两个方法让你青春不老永
两个方法让你青春不老永
女人大的资本在于年青时,如果肌肤衰老青春不在,那么资本也即将流失,因此每位女性都希望自己能保持青春,让自己越来越嫩,怎么做才能实现这样的愿望呢?接下来麦西注射美容培训学校就介绍以下两大方法,帮助大家青春永在,永远都是“货”。
方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。
原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克
功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。
制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的“仙水”, 这是用黄芪制成的 “仙水”。把250克黄芪与适量水在锅内用小火煮15分钟,把水滗出后,再加入适量的水,再煮15分钟,再把水滗出。用这两次滗出的黄芪药水用来澳洲用。 (黄芪具有补气血的作用,能够提高机体免疫力、抵抗衰老及防癌抗癌。)把在上原材料加上制成的黄芪水熬成粥食用即可,要注意枸杞要在最后放,避免药效消 失。
第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!
首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。
操练方法如下:
1、每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。
2、坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。
3、嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。
4、把嘴巴张开后对着镜子,使舌头轻轻伸出,停留3秒左右,反复练习5次;然后再把头部上仰,下巴伸展,把嘴巴张的大大的,伸出舌头后停留3秒左右,依旧反复练习5次。
这些方法都是经过验证的,一定要坚持去做,会有惊喜等着你哦!
- 联系方式: (邱老师)
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