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成都有空中瑜伽吗?

[2017-05-05 09:44:09] 浏览量:218 来源:

成都伽迷国际瑜伽培训中心

全球瑜伽文化研究会(中国成都教学总部),专业瑜伽教练300小时TTC培训课程(初中)开班,强调印度哈他瑜伽基础知识的学习,重视系统化的教学,在哈他瑜伽的习练中,培养身体的觉知,自我的调动能力,以及教学中敏锐的观察力和辅导能力。全球瑜伽文化研究会拥有众多瑜伽导师,针对不同需求的瑜伽爱好者们,提供适合您需求的瑜伽培训课程。

  开设课程:全能瑜伽教练培训课程(初中)、舞韵瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽等。

  空中瑜伽起源于一位法国舞者(因多年练习高强度训练,身体带伤、经过艾杨格瑜伽理疗学习后,通过墙绳演变而来)初他是通过吊床进行倒立、释放脊柱压力。后来又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素,让练习变得更加有趣、丰富。

  空中瑜伽的优点

  伽迷国际瑜伽中心通过吊床能更好的提升瑜伽体式练习根基、线性;让习练者更好的觉知到背阔肌的发力,改善肩颈问题;利用吊床轻松愉快的倒立,更好的释放脊柱压力,收获倒立的益处;帮助体式习练者提升平衡感与专注力;舞蹈元素的融入使课程更为有趣,提高肢体协调性;小班授课,重视学员的安全问题。


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