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成都正宗小面辅导课程在哪里

[2017-05-05 10:24:00] 浏览量：38 来源：

成都杨记蜀味餐饮培训

　　成都正宗小面辅导课程在哪里？煮面好像很简单的样子，加水加面加料，开火搞定。这么粗暴简单的话，煮出来的面也是很粗糙的，吃起来也是很无聊的，纯粹为了填满肚子而已。与其这样，还不如吃个泡面算了。一碗好面，一定是包含很多心思在里面的。

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　　扬州炒面

　　材料：

　　卷心菜、葱、面条、植物油、肉末、辣椒酱、酱油、盐、鸡粉、料酒

　　做法：

　　1、卷心菜切丝，然后用清水冲洗干净，葱切末。

　　2、准备好材料后就可以煮面条了，把手擀面放入开水锅中煮熟，然后取出马上过凉，控干水分后拌入少许植物油，这样做是为了让面条不粘连。

　　3、炒锅倒入适量油，烧热后放入葱花炒香。

　　4、然后放入肉末，炒至变色后加入辣椒酱、酱油、盐、鸡粉、料酒略炒。

　　5、然后下入卷心菜炒匀，再下入面条，把菜和面翻炒均匀。

　　6、加少许水，盖上锅盖，略煨一会，把面和菜拌匀即可出锅装盘。

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　　这些做中西餐饮要点，留着用!

　　吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

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