心理咨询之绘画疗法

心理咨询之绘画疗法

想要做一名合格且让人敬佩的咨询师，对自己本身的技术要求是高的，只有掌握了更多的心理技术，对不同的来访者才能运用自如，才能更好的治疗，下面我们来介绍心理咨询之绘画疗法。

以言语为媒介实施现代心理治疗并不能解决一切心理问题，只在矫正非理性认知与思维上有疗效，而在处理情绪障碍、创伤体验等以情绪困扰为主要症状的心理问题时就显得无能为力了。目前，绘画疗法在西方已经得到广泛的应用，成为心理咨询和治疗的主要技术之一。 

人类是先创造图画再创造文字的，幼儿也是先会画图再学文字的。用图画传递出的信息自然要比语言更丰富，一幅图画胜似千言万语。读图是简单、直接了解人的内心世界的方法，可以读出画者的性格、情绪状态、智力、人格特点、人际交往能力，图画是有效的直达人内心的工具之一，可以通过这个方法打开内心。画者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等都有着特定的代表意义，都在传递着他的个体信息，由此可见通过绘画是可以了解一个人的内心世界的。

绘画疗法的具体效用 
　　鉴于绘画治疗的特点，目前主要适应于不能说话或不想说话的患者，而其他方法均无疗效的和情绪障碍、创伤等心理疾病患者。国内外的许多研究都表明绘画心理治疗是一种科学有效的心理治疗方法并取得了一定的成果。 
　　，已有的研究证明绘画心理治疗在处理情绪冲突、创伤、丧失有很好的疗效。1966年年，Reese报告了绘画心理治疗在情绪冲突的表达方面所作的研究。他对16名年龄在5-12 岁具有情绪和行为困扰的儿童进行绘画心理治疗，探讨了绘画治疗作为情绪表达方式的特点与机理。在其之前，Carolan研究了5名有情绪困扰的青春期少年使用绘画表达自我形象，结果发现绘画有利于揭示青少年的情感和价值判断。 
　　第二，绘画心理治疗还可以促进自我的完善和社会技能的提高。绘画心理干预不仅可以处理人们的情绪和心理创伤问题，而且可以使心理障碍患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提高。绘画可以改进社会技巧。除此之外，相关研究还发现绘画心理治疗可以促进认知和语言的发展。因为绘画活动是一个复杂的活动，它包括大脑若干区域协同工作的过程。神经科学家Fiath和艺术家law发现绘画了与物体识别(与语言有关)和物体位置有关的大脑区域，即使是简单的画图活动，也依赖大脑多个系统之间复杂的交互作用而完成。 
　　绘画疗法的注意事项 
　　1、绘画是一定文化下的产物，绘画疗法是在西方和北美发展起来的，缺乏本土的研究数据。研究者要注意东西方文化的差别，在治疗分析过程中，要结合东方文化的背景。 
　　2、绘画心理分析对治疗师要求过高，不仅要具备心理学的理论基础和实践经验，还需要对绘画艺术有一定的认识，并且必须是经过专业的绘画心理分析训练。否则不已开展绘画心理治疗。 
　　3、治疗师进行绘画心理分析时会受到自己知识背景、生活经验等的影响，使得诊断结果缺少一定的客观性。治疗师在进行治疗时，要谨慎细心，必要时要采用其他心理治疗的方法辅助进行。尤其团体培训时，我们只能从积极正向地角度去引导。不能给于定量、定性判断。初学者只能作者探讨、趋势分析。 
　　4、力求系统化，综合化。在时间、内容上力求系统安排，还要力求配合其他手段形成综合治疗能力。 
　　5、增加欣赏绘画欣赏的运用。已有的关于绘画治疗的研究大多是通过绘画达到诊断和治疗的效果。广义的绘画治疗还应该包括赏画。心理研究也表明，观画是欣赏艺术，也是审美活动，赏画悦心，它必然要引起患者的想象，而想象则能调节交感神经系统，直接促进一些有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量，增强免疫机能的作用，进而促进病体痊愈。要重视赏画的作用，把赏画纳入到绘画治疗的研究中去，以真正有效地使心理治疗平民化、自助化。

上面简单介绍了一下心理咨询之绘画疗法，这项技术是做心理咨询的人不可缺少的。学习更多请联系京—师—博—仁，由孟沛欣带您走进绘画治疗。

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