寒假是每个小朋友天堂,从此可以睡懒觉,盯着电脑或者电视看一整天,吃自己想吃的零食等等。但是,你愿意这么平庸碌碌无为的过这一个月吗?
从这个寒假开始,加入我们吧!厚学网少儿篮球寒假班给你充实快乐的一个月,在这里你可以交朋友,谈心情,更可以快乐的玩篮球,从此多一项技能。
而且,打篮球对器官也是很有好处的。
1、眼睛:坚持打篮球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛放在球场上,这对眼睛是很好的放松休息。能让孩子每天坚持打篮球,眼睛近视的几率肯定会降低。这可是要比在家看一寒假电视和电脑来的好。
2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前和电视前的孩子或多或少都会有一些颈椎的问题,正确的打篮球姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏:坚持打篮球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。
4、肺部及呼吸系统:长期进行打篮球锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期打篮球可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。而且,现在各个地方的雾霾那么严重,你不及时锻炼你的肺部呼吸系统怕是要出现很多问题了。
5、骨骼:长期打篮球可提高孩童各关节的強度,韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度,避免到老年患退化性骨质疏松。
厚学网少儿篮球寒假班给每一个孩子快乐,轻松的寒假生活!
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