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再不不参加足球训练班,你就out了!

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发表时间:2016-04-29 83人浏览

据报道,百年俱乐部狼队股东正在寻求转让。而在意向者中竟然有来自网易公司董事局丁磊的身影

近年来,国内的商界大佬们多次出手下国内外足球俱乐部的股权,如王健林收购西甲球队马竞以及入股恒大的马云。当然,除了王健林、马云二人,还有一些不知名的企业家,富豪,也向足球抛出橄榄枝。

可见,现在足球运动已经不是单纯的体育运动了,更是一种潮流。如果你还在足球的门外或者说是你还没参加足球训练班,你就out了!

成人练习有利于身心的完善,孩童练习足球有助于身心的发展。但是参加足球训练班要注意以下的几点:

1.要有良好的身体素质

踢足球是一项体力运动,需要的身体素质也可想而知,练习身体素质的方法很简单,就是通过运动来锻炼,每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

2.学会带球

所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动,带着球走直线或者转弯,保证球始终在自己的脚下,练习方法很简单,每天带球跑一段距离,可以做出转弯等多种动作,慢慢的就会熟练。

3.学会传球

踢足球中,除了带球外重要的就是传球了,传球的好坏可以说直接关系到比赛的胜负,所以学会传球很重要。可以2个人站开,保持一定距离,然后2人互相传球,距离可以随着传球的准度而加大。

4.射门

其实这步也很重要的,有些人射门就是踢不准,或高或低,再或者就是偏,练习射门的方法很简单,就是一个人做守门员,一个人射门,射门距离可以从近到远,每个角度的射门都要练习,不同角度,不同距离的射门都要依次练习。

5.学会带球过人

带球过人需要自己的多加练习,在带球熟练的基础上来加以练习,可以2个人,一个人防守,一个人进攻,只有这样带球过人的技术才会增加。

6.要与队友配合

这也是比赛过程中关键的一点。这不是你一个人的比赛,是大家的比赛,所以踢足球过程中不能太自我,应该多传球给队友,多与队友配合,这样才会更大几率赢得比赛。

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