见过许多类题主这种，非专业但希望练琴的成年人(或者大龄学生)。总体感觉是，钢琴吸引你们的是久石让，是马克西姆克莱德曼，是周杰伦的弹唱。于是你们热切希望自己也掌握这种高逼格乐器，但是因为各种原因，这种热情难以维持。因此我希望接下来说的能让您保持住这种热情。
首先，钢琴的基本功练习是无比枯燥的。基本每一个琴童都是在哈农和车尔尼的各种花样中走过来的。但是这些花样无一例外，由各种连续组合音构成。同一种音型，要弹上很多很多遍，才可以形成指尖的固定记忆。这还是建立在琴童手指可塑性强，并且常常是被强迫的情况下。不夸张的说，许多孩子就是这样，在一开始就暴露在钢琴的无聊一面之下，视钢琴为妖魔，恐避之而不及。以题主的程序猿身份，从枯燥的一个世界跳到另一个，必然是很难坚持。
(我就不提成人僵硬的手指是如何让人抓狂了…你可能会被自己急死)
所以题主，不要练哈农这种东西，你要做的是：每天练琴，从大拇指开始，把每一个手指都抬到高(但手的其他部位尽量别动)，然后弹下去。你的手指靠这个可以变的越来越灵活，起码听你使唤。
(至于手型指型的具体规范，您可以自己去查。大体上你需要保持手指每一个指关节“突出”，而不是塌下，这样做之后你的手就会是一个弧形。)
光弹音肯定是不够，本着不想让你弹枯燥音阶的基本原则(～)，我的是：小汤，大汤，拜厄(不知道现在还有没有人练这个)。程度渐进，都是简单的小玩意，弹着还蛮有趣。
总之，钢琴的基本功你是很难扎实掌握的，为了不让您还没掌握就踢开这个枯燥的东西，还是小跳过一点比较好。毕竟您也不是走专业。
第二，切记，千万不要，急着弹曲子。
之所以说了这么多居然还停留在基本功阶段，是因为你走过了这一阶段，弹曲子就是一件信手拈来的事情。但是这个时候，您需要注意的问题是，您是不是有足够的乐感和节奏感。弹一点拜厄小汤是不够的，您需要听真正的古典音乐，而不是单单那些流行的钢琴曲。原因是明显的。钢琴原本就是属于巴赫莫扎特的。
关于找指导者的事情，其他答主讲的比较多了。我不太了解现在北京琴行的情况，不乱说了。
最后想提醒题主的是，成年人学琴还是慎重为上。我本人本可以考中央院附中，但是因为种种原因改走文化课，以中学学业之压力尚不能保证练琴，题主工作之余又能有多少时间呢。
我的建议是，尽量不要耗时耗财去练琴了，如果真的喜欢，多听古典音乐，多读音乐研究书籍，一样可以参悟钢琴艺术的内涵。
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