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歌唱学校告诉你唱歌的好处

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发表时间:2016-06-01 191人浏览

  我们很多人都喜欢唱歌,唱歌可以使我们身心愉悦,使我们能找到一种“兴奋”的东西,那么唱歌对我们到底有什么好处呢?下面我们就告诉你们专业的歌唱学校唱歌到底有什么好处吧。

  唱歌会产生健康的价值。唱歌会使我们身心愉悦,更会让我们增强身体的免疫能力,是让我们保持身心健康的一剂良药。

  唱歌是一种健康的运动。唱歌好像是有节奏的的运动,唱歌是一种有节奏的的“”重开人体横膈膜,在身体里循环。

  增强免疫力。据加州培训中心研究人员发现,唱歌的人在他们体内一种免疫球蛋白含量增加了150%,在公开场合演出这种免疫球蛋白会增加240%。研究人员称:唱歌仔适当的情况下确实可以增强人的免疫系统。

  释放荷尔蒙。有关研究人员表示,唱歌时,大脑会释放催产素荷尔蒙,刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时也会释放这种荷尔蒙。恋人之间相互对视也会产生这种荷尔蒙,这种荷尔蒙可以增进人们之间的感情。

  能够健康减肥。人在唱歌时热能消耗约为2.0千卡/分钟,每周坚持四个小时的唱歌可以消耗480千卡,如果加上路途奔波消耗,你就差不多挤进我国体育人口一份子了。

  可以训练神经通络。相关分析无论是老年人还是年轻人,在唱歌的时候心情都会很好,病人在接受了唱歌治疗之后,肺部呼吸功能也有了明显的改善。

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