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想要减肥的中小学生来超级减肥夏令营!

夏令营
发表时间:2015-06-08 129人浏览
这个暑假,不用担心这些,我们会让你和同龄的伙伴们一起学习如何通过健康的减肥方法、合理的膳食计划成功减重,蜕变为一个崭新的自己吧!

聚冠“超级减肥王”训练特点:

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;

2、训练时间:训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;


3、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即

a:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;

b:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;

c:不定时的郊游活动;

4、重点的科学减肥训练之外,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣;

5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而提高综合能力。

6、以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。

招生对象:7 - 18岁对自身体重不满意,希望通过体育锻炼、提高身体素质、培养运动兴趣的青少年。

招生人数:30人/班 (按年龄分班训练)
  • 潜能开发
  • 自力更生
  • 学习能力
  • 团队意识
  • 5-10
  • 10-15
  • 15-20
  • 素质训练
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  • 冬令营
  • 其他营

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