分类菜单
夏令营
培训首页> 夏令营培训头条> 夏令营:游泳有什么好处

夏令营:游泳有什么好处

夏令营
发表时间:2015-06-16 98人浏览


      游泳有什么好处?接下来夏令营将为大家详细介绍!

   1、小孩游泳更有利于长高应为水是有浮力的。在水里的时候自身重力作用减小,不受重力压迫,更利于身体生长。

2、游泳可以对身体有好处,,女的减肥,男的塑身,这是因为水的压力阻力作用,消耗脂肪、强健肌肉,还因为比常温更冷的水温,能消耗多余的脂肪和热量。

3、游泳可以恢复身体的伤势,因为水有浮力和压力的作用,很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼,姚明就是。

4、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称

  • 潜能开发
  • 自力更生
  • 学习能力
  • 团队意识
  • 5-10
  • 10-15
  • 15-20
  • 素质训练
  • 夏令营
  • 冬令营
  • 其他营

温馨提示

个性定制课程


温馨提示