成人瑜伽考级分为初中高，有理论和实践考核，理论就是专业知识的笔试，实践就是模拟代课的考核。《湿婆本集》中讲瑜伽练习者划分为四个等级，分别为柔弱的、平庸的、的和至高的，并分别对这四个等级的瑜伽练习者特性做出了描述。
1、柔弱的
柔弱者是指那些缺乏热情、批评他们的导师，贪婪、行为不良、贪吃、好女色、意志不坚定、胆小怕事、健康欠佳、有依赖性、说话粗鲁、性格懦弱、缺乏男子气的人们。如果是以开悟为修炼目的，那么他们至少要努力修炼12年。
2、平庸的
平庸者心态平稳，能够承受困难，愿意去完善自己的工作，说话温和，在任何情况下都有所节制。
3、的
练习者意志坚定，具备练习信仰瑜伽的条件，独立自主、品格高尚，富有同情心、宽容大度、诚实可靠、年轻勇敢、受人尊敬、尊敬师长，并能专心投入瑜伽修炼。这样的修炼者可以通过6年的练习而悟道。
4、至高的
至高修行者充满热情，外表优雅、勇敢无畏、勤敏好学、心智健全、心情开朗、永葆青春、饮食规律、自控力强、不恐惧、街景、精明、慷慨、乐于助人、立场坚定、聪明、独立、宽容、人品好、说话温和，这样的修行者可以在3年内达到开悟。
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