在社会竞争所带来的压力下，街舞运动这种独特的锻炼方式，还能有效地疲劳，康复肌和人们的心理障碍，展现出强而有力的心理调节价值。随着时代的发展和人们思维理念的转变，街舞运动已经被广泛的人接受，不断人们的视觉，吸引人们的眼球。
以动作为标准，街舞舞者分两大类：dancer和Bboy（BGIRL）街舞一般可以分为两种，。
一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是较早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。
另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。
在培训中心校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。
中央电视台5套体育频道在几年前就开设了节目了，3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。
日益加快生活节奏和复杂的人际交往，迫使都市人越来越感到压力之大，越来越多的人选择以运动的方式来调节。街舞以其特有的刺激性，放纵性，宣泄性，冒险性，释放了人的心里潜能，减轻人的心理压力。
全国各地的街舞培训都在逐渐发展，想要报名培训班可以去厚学网：www.houxue.com
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