一、让孩子参与夏令营的计划和准备
按照自己的需求、孩子的需求，和经济能力，在一些可供挑选的夏令营里面选出合适的。
“美国小儿科培训中心”建议家长，计划暑期活动时也让孩子参与，让他控制他将怎样使用他的时间，那样可以减少他想家的可能。如果不能让孩子选择他去什么夏令营的话，也许可以让孩子帮助选择他将参加的特定计划，和参加多久。
当夏令营的时间快到了，若他要参加过夜的夏令营，就让孩子参加收拾行李的工作，把他的衣服上都写上他的名字为孩子的夏令营做准备。若是白天的夏令营，就让他参加背包的收拾工作。当孩子要上路时，一定要让他知道回来的时候谁会去接他，何时去接他。确保他带着家里的号码，知道何时打能找到父母。
如果暑假计划里有各种不同的夏令营、休地，和照顾儿童的地方，家长应帮助孩子在一份日历上标示出从学年结束到新学年开始之间的家庭计划。由于小孩子对时间缺乏概念，如果他要去夏令营或在亲戚家停留一段时间的话，就要给他一个小日历，让他可以记住时间。二、跟孩子谈谈生活会有的变化
谈的内容包括孩子熟悉的，也包括他会遇到的新情况。例如是否孩子有熟悉的朋友同行？夏令营地点是否是他熟悉的？夏令营职员里面有没有认识的人？让孩子了解对于陌生环境感觉复杂是自然的，帮助孩子学习处理新状况。“美国小儿科培训中心”建议家长事先跟孩子谈谈想家的问题，同时对于将有的生活持有积极的态度。该院的指导资料说，家长应该避免答应孩子在想家之时就带他回家，因为那样会损及孩子的独立能力。
三、计划过几天普通的生活
要是孩子要从篮球训练营直接到家庭休闲营的外宿活动的话，要给这变化准备几天“缓冲期”—普渡培训中心的儿童发展茱蒂斯·迈尔斯－沃斯的话—，让孩子可以休息一下，享受一段计划之外的时间。若你需要在白天托儿，好考虑安排由朋友或亲戚的保姆来照顾。
迈尔斯－沃斯博士说：“家长需要了解，孩子可以过平常的日子。在吃两顿五星级餐馆的中间，你需要吃点一般的家常便饭才能欣赏美食。”
她说让孩子实施一些计划，例如一同写壁报，或者柠檬水，或者进行表演，或者建造一点东西，是有好处的。把孩子的一切都安排得死死的，他会在没了成人的指导之时失去了自己主动创意、创造，和进行团队合作的机会。
四、演练新经验
如果孩子是头一次外宿夏令营，事前可以在春季之时邀请孩子的一些朋友来过夜。跟孩子在夜里到街上走走，让孩子练习用手电筒，或者协助孩子在后院里搭个帐篷过夜
五、个人的信息
虽然白天的夏令营通常鼓励孩子把他自己的玩具留在家里，以免在营里分散了注意力，但孩子也许会想带自己的玩具或在睡觉时重读旧书。孩子也可以带用完即扔的照相机，摄影回来留念。但夏令营里不免遗失东西，不要让孩子携带家里不愿遗失的东西。
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