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篮球夏令营:运球中应注意的问题

/ 发表时间:2015-06-11 49人浏览 培训 培训
篮球夏令营:运球中应注意的问题

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。


7、 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。

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