在中国古代就有足球这项运动了,经过这么多年的发展,足球体制越来越完善,各大赛事也都得到众多人的关注。但是在中国足球发展还是很缓慢,想要足球发展就得从娃娃抓起。但是很多家长都不希望孩子去练习足球,其实足球对孩子们的是有很多的好处的。
, 儿童参加运动后,既要锻炼长跑的耐力,又要锻炼短跑的速度;既锻炼大脚出球,又锻炼头球弹跳;既锻炼带球技术,又锻炼激烈拼抢。活动后,儿童食量大增,新陈代谢加快,机体抵抗力增强,四肢发达,肌肉丰满。儿童参加足球运动,不光是一种全身性的体育锻炼,还能促进骨骼生长、骨密度增大、骨的直径增粗、骨的重量增加。
第二,儿童参加足球运动,能使肌肉纤维边粗、肌肉收缩力增强。据科学测定,一般儿童的肌肉重量占体重的40%左右,而经常参加体育锻炼的儿童,肌肉重量能达到体重的45%-50%。一般6岁~9岁儿童身高年增长是5厘米左右,而经常参加体育锻炼的儿童,年增长能达到5、6厘米~6、1厘米。儿童经常参加足球活动,还能促使行动迅速,视野开阔、反应敏捷。
第三,儿童参加足球活动,有助于智力发展。足球运动,不光是拼体力,还要掌握技术,懂得战法。因此,参加足球训练和比赛的过程,也是培养和开发儿童智力的过程。足球运动的连贯性极强,集体配合十分严密,竞技性要求很高。如:接球后需立即出球,甚至接球同时就出球了。不论是带球或无球奔跑,队员必须要注意视野开阔,观察彼此间的跑位方向,所有这些都是智力锻炼,有助于儿童智商的发展。
让孩子们都来练习足球吧,为孩子选择好的培训学校,让中国足球带来希望,厚学网为你优的足球培训学校,与你一起努力。
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