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教你几招足球盘带球技术让你成为高手

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发表时间:2015-08-17 95人浏览

现在有很多孩子都非常喜欢足球运动,他可以锻炼孩子们的身体,还能让他们有一技之长。很多家长也愿意让他们去学习足球运动,但是不少孩子的带球技术部怎么样,来教你几招,让你迅速成为一个足球大咖。

盘带球的基本原则

运动员在带球前进的时候首先要注意跑动的速度于带球距离的统一性,注意速度与脚步的协调性,带球的球员要控制好自己的节奏,根据防守队员上前阻拦的激烈程度,适当调整自己带球的速度,要把快、慢变速和左、右脚带球相互的结合起来,带员的原则是一定要将自己夹在足球与防守队员的中间,用自己的身体阻拦防守队员接近球的可能性,为自己带球前进提供更加方便的条件。

在足球运动中盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用,使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧,使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然,在实际的运用上,是脚的四个部位结合起来,灵活的运用。

是不是觉得有收获呢?想要学到专业技术,就上厚学网找好的培训机构吧,赶快来报名吧。

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