现在社会有很多孩子都被家长送去学习街舞,但是他们中却有的学习的很好,有的却学的很烂,究其原因,是因为没有掌握好学街舞所需要的那些小窍门,,其实有时候如果你能够掌握住一件事情的小技巧,你会有事半功倍的效果哦,厚学小编在这里为大家讲解一下:
首先我们要了解街舞有关的一些小知识:1.街舞的训练是一种小肌肉群的运动,很好的弥补了其他健身项目的局限性,使得自己的锻炼更加,同时由于舞蹈动作的多变性,使动作的韵律更富于变化,强度更有益于减肥健身,提高协调能力。2.街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,但是有些动作要求技巧性很强,如果练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的,因此现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作,突出健身性,娱乐性、欣赏性,便于大众接受。3.街舞的动作变化极其丰富,听着动感强烈的音乐,按照自己的个性和感受去表现,这种独特的练习方式可以激发练习者的学习热情,充分展示自我,让自己的身心可以得到充分的放松。
接下来要了解小窍门了,1.街舞的练习是使用的非常有节奏感的Hip-Hop节奏,因此再练习之前要熟悉并适应此类音乐的特点。让自己在听到音乐时,便可以准确、自如的踏上节拍配合音乐,你便可以学习了。2.在练习街舞时要强调随意性,要求动作的松弛,所以在练习时要学会放松自己的肌肉、关节、使他们可以更加灵活。3.在更教练学习时,都会有一定的程序:首先耳听音乐,熟悉节奏;接着眼盯教练的脚,熟悉步伐;最后当你下肢的动作熟悉后,可以学习躯干和上肢的动作。街舞是一种充满爆发力的舞蹈,其吸引人处便是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
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