咖啡其实可以说是人们日常生活中必不可少的一款饮品，咖啡的香味经常环绕在办公室里面，咖啡也是深受着人们的喜爱的。我一直认为，咖啡就要苦苦的， 在品咖啡前先喝一口冰水，再慢慢的轻呷一口浓醇四溢的咖啡，然后细细的品味， 你会发现，咖啡苦中带着酸、酸中带着柔、柔中带着醇、醇中带着甘......就像体会了人生的酸甜苦辣，心中五味杂陈。那么大家知道喝咖啡对自己有什么好处吗?咖啡的知识大家又了解多少呢?今天我们就为大家普及一下咖啡的知识。
大家都知道咖啡中含有咖啡因，而咖啡因是具有促进脂肪分解的作用，所以喝咖啡也可以减肥。所以我们可以在网上的许多减肥小贴士上面可以看到，很多人为了减肥喝四杯左右的黑咖啡。其实这种方法并不适用于所有人，肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人好不要选择这种方法来进行身材管理。
而且咖啡还有很好的解酒功效，这个比较适用于经常有饭局的人。酒后喝咖啡，将使由酒精分解成水和二氧化碳而排出体外。咖啡还对皮肤有益，而且咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，还对被便秘所困扰的人有所帮助。
很多人也觉得喝咖啡容易导致失眠，其实这个还是取决于喝咖啡的时间点，咖啡可以起到很好的提神效果，对于清晨容易犯困的人也能有很好的帮助。所以容易失眠的人好在晚上不要喝咖啡，咖啡还是比较适合晨间或者下午茶的时间享用哦。
咖啡还有一定的美容功效，比如大家可以选择利用咖啡有助于增强血液循环这一功能来眼部的浮肿，方法其实很简单，就是把咖啡给做成冰块，然后在眼睛周围，就能起到很好的功效了。
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