高考即将到来 日常生活规律如何把握!2017年的高考距离大家越来越近了，在这最后的半年里，应该保持平和的学习状态，如何才能取得考试的呢，老师提醒大家，日常的生活要保持规律，自信的备考很重要。
在高考之前，很多人会出现紧张的状态，出现焦虑等情况，而且六月份的天气不稳定，有些时候还会影响考生正常水平的发挥，考生更加的需要把握日常的生活规律了。首先，注意天气的变化，记得看天气预报，注意增加或者减少衣物，对于恶劣的天气也要保持平和的心态，适量的补充水分，可以带上雨具，多拿上一件外套，在考试的时候注意万无一失。
考试的时候穿衣也要注意，不要穿红色的衣服，因为考生在面对高考的时候本身很兴趣，对于红色等鲜艳的颜色容易产生焦虑心态，穿上浅蓝色的衣服容易保持心情平和和放松。
其次，在考试四天的时候，就可以培养高考的感觉了，这个考前的最后阶段，复习的时间可以和高考的科目相对应，但是不要过于忙碌，做大量的模拟题也是不好的，要学会放松自己，做自己喜欢的事情，听听音乐，学会放松，不要做剧烈的运用。
最后，在考试前晚上，不要睡得太早，按照平时规律休息就可以了，睡得过早和过晚都是不正确的，希望大家可以好好的睡一觉，保证优质的睡眠，才能在考试的时候保持足够的精力。
老师提醒，在考试前饮食也要注意，应该和平时的饮食一样就可以了，有的家长觉得孩子应该多补补，吃一些大补的食物是不好的，但是饮食也不能过于清淡，保持日常的饮食就可以了，吃鸡蛋保持足够的营养就可以了。
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