泡面是现代人的热爱,因为而且方便,可是不能常吃哦。而且单吃营养价值不高,下面厚学网给大家分享一下如何将泡面变得有营养的吃法,快去学学吧!
蛋炒方便面
用料:方便面、鸡蛋。
做法:
1.首先,将方便面煮熟后,捞出来过一下冷水;
2.然后,下油炒面条,面条快好的时候,打个鸡蛋下去,混在面里面,尽量让每根面条上都能有蛋液,然后放入调料;
3.建议: 好加入一点醋和油。
方便馄饨面
用料:任意自己喜欢口味的方便面一包,冷冻小馄饨若干,青菜少许。
做法:
1.锅内水烧开后加盐,焯熟青菜备用;
2.先将小馄饨煮熟,再把方便面及调料放入煮熟, 后把青菜码到碗里就可以吃了。
方便面杂煮
用料:方便面、鸡蛋、青菜以及其他蔬菜。
做法:
将方便面、鸡蛋、青菜以及其他蔬菜放进锅里一起煮熟即可
方便炸酱面
用料:方便面、青豆、酱料。
做法:
1.首先把方便面的面饼用热水煮熟;
2.然后加入青豆和酱拌匀即可。简单吧!
香辣什锦炒方便面
用料:方便面面饼一块,洋葱半个,胡萝卜半根,芹菜一根。
调味料:豆瓣酱1/2大匙,糖1/4大匙,鸡精1小匙,五香粉1小匙,色拉油适量烹饪培训。
做法:
1.将洋葱,胡萝卜,芹菜洗净后切成细条;
2.锅内放水烧至沸腾,把面饼放入煮至半熟(可以用筷子把面条划散,大火煮一分钟);
3.把锅中的面和水一起倒出,用漏勺把面条内多余的水淋净,加一小匙色拉将面条拌匀后待用;
4.锅内倒入色拉油,放豆瓣酱炒出香味后,把所有的蔬菜都下锅翻炒几下,然后加入五香粉调味;
5.倒入煮好的面条,把面条划开拌匀,让其入味, 后加入鸡精便可出锅。
贴心提示:
1.煮面条时加少量的盐,可使面条更爽滑劲道,不易断裂。
2.用色拉油拌一下面条是为了,防止面条再次下锅炒之前变坨,没有劲道。
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