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想要成为羽毛球高手?你需要掌握这些

羽毛球
发表时间:2017-10-17 215人浏览

羽毛球是我们的日常生活中非常常见的运动,不管是什么季节,不论是哪个年龄阶段的人,都可以轻松的掌握,但是羽毛球又真的那么好打吗,那可不一定哦,除了多下功夫多锻炼之外,你还得知道如下的要点。

一,球拍的运行。

很多人在打球的时候都会眼睛紧紧的盯着球,直到他飞过来,可是奇怪的很,明明看着马上就要打中了,为什么手就不听使唤了呢,那我就要告诉你,球拍的运行需要灵活哦。很多人为了准确的打球,就使劲攥着球拍,怕脱手,但是其实轻轻的握住才是正确的姿势,为了使她可以灵活的在你手里运转,尤其是你的食指和拇指,做出不同的击球动作,干脆利落。

二,自身的姿势。

打篮球有篮球的姿势,乒乓球有乒乓球的姿势,那羽毛球也不外乎了,主要运用在球马上就要飞过来的时候,我们的肩膀和手臂必须要完全的张开,特别是长球,但是是否能打出好球还是得看手臂的力量,手臂的一抖就决定了这个球的好坏,所以,我们要长挥短抖,多去锻炼手臂手腕。

三,移动距离

羽毛球和乒乓球一类的球 大的不同就是他们打球人移动的距离,跑得快的人或者是反应灵活的人可能更容易赢,因为风向和对打人的失误都会影响球落地的方向,前排场打小球的时候,小臂要稳固,用力巧,后排场要跑的到位,用你的胳膊带动整个手臂,还要平常多多练习自己的灵活程度,这样接球就知道自己该移动的距离了。

四,发球战术。

在专业的羽毛球规则中规定,发球时可以不受对方的干扰的,只要在规则允许的范围内,发球者可以任意的选择发球地点,因此第 一个发球的人可以起到一种主动权。怎么才能发好球,那就要注意用你眼睛的余光去寻找对手的薄弱点,找准方向。

五,长远球的灵活运用。

大家都知道打球的时候有的球短而迅速非常的考验人,而有的球长而且远,往往需要迫使对方后退来击打,那在这个其中如果你能够做到灵活运用的话,也是一种战术。我们可以先给对方一个远球,让他后退,接到球之后迅速的变成一般的快球,让对方来不及向前,但是能够干净利落的这样打出去的人,也是经过一番训练的。

六,接球战术。

接球的时候我们会处在一个被动的状态,但是如果打出去的是平高球或者杀球,也可以做到反击,让自己的逆境逆转,不过在打这种球的时候自己的速度一定要跟上,击球点尽量要高哦。

说了这几个方面的问题,你们有没有对打羽毛球有着新的见解呢,世上无难事,只怕有心人,想要成为羽毛球高手,在小伙伴中闪闪发光,还是需要勤学苦练的哦, 后,希望热爱运动的你们身体更加健康。


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