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打篮球如何保护脚踝不受伤?这几项技巧很重要

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发表时间:2017-10-25 186人浏览

随着nba新赛季如火如荼的进行,出现了众多奇怪的现象,首先是海沃德第 一场比赛就受到严重伤病,紧接着林书豪也出现赛季报销状况,两位球员的重伤为nba球员敲响了警钟,难道是因为常规赛开始的早而受到重伤吗?这是个值得思考的问题。

既然nba球员会出现脚踝受伤的状况,那么业余球员在普通篮球赛中要注意哪些能够防止脚踝受伤呢?

1:选出适合自己的篮球鞋

首先,许多篮球爱好者在打篮球过程中不注意球鞋的质量,而选用普通板鞋甚至皮鞋去打篮球,这会产生什么状况呢?这时候身体状况就成为我们关注的点了,如果没有一双适合自己的篮球鞋,或者选择不舒服的鞋子质量,难免在赛场上会出现一些小的伤病,可能会危机到运动生涯的伤病,比如脚踝受伤等等,所以要选出适合自己的篮球鞋在球场上驰骋!

2:篮球鞋要注重外表和内在

既然我们已经选择了适合自己的篮球鞋,那么如何穿上炫酷的篮球鞋而吸引异性呢?这个时候就要看篮球鞋的外表了,首先要让我们看看有哪些篮球鞋可以在球场上的吸引异性的目光,比如:乔丹aj1、哈登、库里、杜兰特.


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