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玩直排轮滑的好处 让身体更协调

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发表时间:2017-10-27 324人浏览

颇具浪漫色彩的法国人, 爱 滑旱冰,他们在人行道上轻松自如地滑着前进,对马路上的堵车现象付之一笑,春天更是那些城市旱冰一族在马路上大显身手的时候。在法国,滑旱冰的人已达2000万。

轮滑能提高以下几种运动潜能:体能,耐力,身体平衡性、灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反应的准确性,能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

直排轮滑运动比慢跑、单车和游泳等更能增加人体吸收氧气的能力,其冲击性较慢跑低,因此也被用来作为运动伤害的复健项目,它和慢跑消耗的热量一样多,并可以增加人体肌肉以及各部分机能的协调性,经常玩轮滑还能帮助人们减肥。另外,通过参与训练可以接触到更多的朋友。

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