芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是一种辅助疗法。精油含酮、酯等化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。精油如同药物一般，主要通过吸嗅影响脑的边缘系统和通过皮肤渗透进入体内，也可能造成皮肤过敏，建议在专业治疗师指导下使用。许多研究提供精油疗效的证据，然而除了方法学上的争议外，仍有安全性及疗效上的争议，例如：精油与药物的交互作用、副作用及禁忌症等，有待研究加以探讨确认，以提供精油使用的科学基础，并提高将芳香疗法正确使用於健康照护的可能性。
芳香疗法治鼻炎
1.引起鼻炎因素
1、饮食：在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发过敏性鼻炎，但这些过敏性物质需要在平常生活中注意观察，不同的人有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。
2、疾病：过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。
a：遗传过敏性鼻炎：有家族遗传病史(这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质)的人比正常人的病发率要高出很多，很容易引发过敏性鼻炎。
b：环境过敏性鼻炎：季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。比如我在有灰尘重一点的房间就会不停的咳嗽。
2.区别鼻炎与感冒
上面我们讲过鼻炎通常会见到的一些症状，这些症状在感冒的时候也会出现，我们要学会区别鼻炎与感冒。
①打喷嚏次数过多。感冒患者打喷嚏没有鼻炎患者严重，如果打喷嚏的次数过多，则应怀疑是否患上鼻炎。
②长期流鼻涕。感冒患者的鼻涕一般出现在症状初期，且流量不大，而鼻炎患者则正相反，始终会有大量鼻涕流出。鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，刺激咽喉还会导致咳嗽、多痰。
③鼻塞且痒。鼻塞多为持续性、常张口呼吸，嗅觉会减退。鼻炎患者易出现鼻痒症状，而感冒患者则没有这种症状。
3.芳香疗法治鼻炎
经过上面一系列的判断后，如果你确定是鼻炎，那么你要注意了，可能你的一时疏通会导致鼻炎严重，甚至影响你的工作生活。下面为大家介绍一些治疗和改善鼻炎的芳香疗法。
1、每天进行5-6次的蒸汽吸入法是 好的治疗方式。可以选择的精油有：尤加利、薰衣草、薄荷、茶树精油。如在500ml的热水中，滴入2滴尤加利精油和1滴欧薄荷精油，将脸靠近吸入混合了精油的蒸汽;不仅能对抗过敏源，还有助于呼吸道感染的缓解，通鼻。
2、用自己调配油1滴，涂抹在鼻翼的两侧，并上下来回搓揉，可以有效的缓解鼻粘膜的肿胀发炎，对抗过敏源。
欧薄荷精油2滴+尤加利精油1滴+荷荷芭油15ml
3、在口罩或手帕上滴上尤加利精油和欧薄荷精油各1滴。鼻子不舒服的时候，捂住鼻子吸收一下精油，可缓解鼻子的不适。
4、有的鼻炎会导致鼻子有疼痛的感觉，用下面的这个配方，可以缓解疼痛。薰衣草精油2滴+茶树精油1滴+荷荷芭油15ml
5、舒缓鼻塞，只要几分钟就能让鼻子通畅哦。尤加利精油1滴+薄荷精油1滴+茶树精油1滴+荷荷芭油15ml
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