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在倡导运动的全运会期间,72岁的天津白发奶奶白金芹带领健身达人来到白石山,在氧气充足的大自然中练起了高难度瑜伽。
更喜欢别人称她“小白”的白奶奶身材修长健美,乐观积极,爬起山来身轻如燕,步履轻盈,笑声爽朗,丝毫不逊年轻人。你肯定想不到她年轻时曾经多次与死神擦肩而过。她说:“我曾经得过很多病,做过三次手术,因此我才特别渴望健康!”于是,她从2005年3月8日开始练习瑜伽,从60岁至今已坚持12年,克服了很多困难,赶走了疾病。她现在不只练习瑜珈,还通过专业的力量训练来加强肌肉包裹骨骼的能力,每次出现在b.l.s健康管理都会吸引周围的目光。据了解,小白健身已经到了痴迷的程度,一周七天,她去六天!而且,小白和年轻人沟通无障碍,一样爱发朋友圈儿分享自己健身时的状态。白奶奶也很注意饮食,喜欢自己下厨烹饪健康天然的食物。她认为健身和年龄没有关系,人要赶走惰性,积极锻炼,过有品质的健康 生活。
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