长沙学习保健按摩哪家专业?天气转冷，很多小孩子容易生病，今天北京好孕妈妈的老师给大家整理了10个保健按摩的小方法，帮助孩子更快的好起来。
1.天河水
作用：泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。
手法：向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。
2.总筋穴
作用：清心火，除心烦，消口疮，降血压，镇静安眠。此穴性凉，虚寒忌用。
手法：顺时针揉或左右揉3~5分钟。
3.小天心穴
作用：通全身经络，清心火，发汗祛邪，安神，止惊，促进睡眠等。
手法：顺时针揉3~10分钟。
4.阴阳穴
作用：平衡阴阳，消积食，化痰，帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者;分推阴穴适用于体内“火大”者。
手法：分推阴阳，用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推，操作2~5分钟。①分推阳穴：从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。②分推阴穴：从小天心穴开始向小鱼际分推2~5分钟。
5.新板门穴
作用：清脾胃热，调理气滞，化积食，止胃热引起的吐泻和发热等。
手法：来回推(清法)5~10分钟，用于有些胃火，但胃火不是很大者;离心推(泻法)5~15分钟，用于胃热或胃气上逆者。
6.脾土穴
作用：增脾阳，化脾湿，散脾寒，增进食欲，化寒痰，退寒邪引起的发热，止寒咳、寒喘。脾土是个热性的穴位，体内有热者忌用。
手法：拇指弯曲，向心推，由拇指尖推向拇指根，为补法。脾阳虚时，用补法3~10分钟。
7.内八卦穴
作用：逆运左手内八卦可降气，消导，化痰，止咳，平喘;顺运左手内八卦可提气，用于阳气不足、食欲亢进、气陷而致脏腑下垂等。
手法：做圆形运法。①顺运左手内八卦：由乾卦起，顺时针方向连续运转， 后停止在兑卦，操作2~10分钟。②逆运左手内八卦：由兑卦起，逆时针方向连续运转， 后停止在乾卦，操作2~20分钟。
8.新四横纹穴
作用：通气，化积食，消腹胀，清脾胃之热，促进食欲等。
手法：推法。用拇指指腹上下来回推，推的顺序是食指-中指-无名指-小指。
9.新小横纹穴
作用：通肺气，化痰，退热，消腹胀，疏肝郁等。
手法：顺时针揉或左右揉5~10分钟。
10.肾水穴
作用：补肝明目，补肾益脑，止肾虚喘。与热性穴位搭配可补肾阳，与清热穴位搭配可补肾阴。没事不要过度补肾水，否则会引起脾胃消化不良。
手法：向心推(由小指尖推到小指根)5~20分钟，肾水只能补不能泻。
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