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见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。
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健身教练培训,这些都熟透了!
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私人教练可以对您进行、手把手的健身辅导,使健身效果更好。
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