再困也别带妆入睡
清洁是中非常重要的部分，即使我们没化妆也要洗脸。油脂和脏东西除了会造成皮肤氧化或发炎，还会影响皮肤隔离外界的屏障功能，导致皮肤缺水、敏感、更容易受到外部的伤害。
别咬指甲
容易伤害指甲的方法就是咬指甲，不管是无意识或是因为压力大。真的咬到上瘾的人可以擦指甲油，也许为了避开吃指甲油你就能戒掉这个坏习惯了!
睡前别吃零食
白天厚学小编建议不要吃零食，但到晚上就是禁止了，因为热量都会存在身体里。如果真的想吃东西，可以选吃水果、低热量酸奶或热牛奶。
别每天洗头
每天洗头反而会有反效果 : 头发油的更快了。在清洁剂和泡沫的伤害下，头发会形成更多油脂。
别跳过保湿
许多女生可能是懒惰或觉得自己是油性皮肤不需要而跳过这个步骤。然而保湿是我们每天都应该做的。就像我们每天都要喝水，皮肤在早上晚上时也需要喝水。
别抠
干净的手挤粉刺或黑头是ok的。但没事就东抠西抠的话是禁止的。这会让我们的脸狠快就变小花猫，而且皮肤有更多凹凸不平的地方。
别咬唇
这不是很优雅，而且会伤害嘴唇的动作，停止咬唇并擦上滋润的护唇膏来保护唇部。你也可以将糖混合护唇膏轻轻摩擦嘴唇来去角质。
第一次别自己拔眉毛
不对称的眉毛就是自己拔的下场啊! 第一次修眉请找专业人士处理，之后有杂毛长出来你才可以自行处理。厚学小编建议用镊子会更安全也更。想知道更多关于的知识可以登录厚学网：https://www.houxue.com/wx/xuexiao-637632.html
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