东莞健康管理师哪里好？全世界健康教育和健康促进的发展情况来看，人类在医疗卫生保健方面的视野从关注疾病的预防治疗扩展到通过改善人的行为和生活方式来提高健康水平，再扩展到人与环境的协调，经历了一个不断进步的过程：疾病防治-身心健康-生态健康。美国在十九世纪六十年代对健康管理投入200亿美元，生活方式疾病下降了50%，脑卒中下降了75%，类疾病下降了三分之一，平均寿命提高了10年，成果显著。
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营养学：营养是健康的基础源泉，掌握营养学，针对不同的服务对象制定科学的营养配餐，提供合理的营养指导，培养其良好的生活方式和行为促进其身体健康，提高其生命质量。
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春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。
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