东莞健康管理师在哪里?健康管理师就业方向医疗服务机构、社区卫生服务中心、健康体检中心、健康管理公司、营养咨询公司、心理咨询机构、药店、健康管理师、养老院等以及从事健康教育、健康咨询、健康指导及自主创业人员。
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医疗费用。 营养学:营养是健康的基础源泉,掌握营养学,针对不同的服务对象制定科学的营养配餐,提供合理的营养指导,培养其良好的生活方式和行为促进其身体健康,提高其生命质量。 康复医学:对慢性疾病患者或机体有残疾者提供专业的康复指导,运用物理疗法和运动疗法帮助其恢复或改善其功能障碍,改善和恢复机体功能及劳动能力。目前人类死因多为心肌梗死、脑血管意外、癌症和创伤,心梗患者中经过康复治疗者的死亡率比不惊康复治疗者低36.8%。脑血管意外存活的患者中,积极的实施康复治疗,可愈合90%的患者能重新步行和生活自理,30%的患者能恢复一些较轻的工作。40%癌症患者可以治愈,60%不可治愈患者中有60%可以存活15年之久。 运动学:合理的运动锻炼对提高身体免疫力和适应力,增强心肺功能,恢复和改善疾病对机体的伤害,能较好的恢复机体的功能及劳动能力或生活自理能力。 心理学:掌握心理学,对所服务的对象及时进行心理帮助,激发和调动被帮助对象改善行为动机和潜能,被帮助对象的心理问题与心理障碍,促进其人格的承受和发展,增强其自信心、帮助其及时调整目标、强化自我控制、积极开发自我,更好的工作和生活。 职业医学与环境学:掌握环境学,知晓环境与健康的关系,认识到由于生态环境的变化与传染病的流行之间的关系,由于生态环境的改变会引起一些传染病的流行;了解环境污染给人类带来不可弥补健康管理师首先必须具备的几种专业技能: 基础医学:掌握基础医学,了解人体基本结构,对常见疾病做到心中有数,做到有效预防和控制。健康管理师健康管理师——顾名思义是管理健康的人,对自己及他人的健康进行有益管理。 健康包括机体健康和心理健康两个方面,人只有身心同时健康才能称之为健康。 健康管理师的工作重点就是这两个方面,帮助人们机体和心里都达到健康的标准,五快三好——食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快,良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。 运动学:合理的运动锻炼对提高身体免疫力和适应力,增强心肺功能,恢复和改善疾病对机体的伤害,能较好的恢复机体的功能及劳动能力或生活自理能力。
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进入冬天,又到了进补的佳时节。现代医学认为,冬季是一年中寒冷的季节,万物处于封藏状态,是一年中适合饮食调理与进补的时期。冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新代谢,使畏寒的现象得到改善;还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,讲的就是这个道理。
冬季煲汤进补应顺其自然,注意养阳,以温补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,同时因人们的年龄、性别、职业等差异很大,在选择冬季进补的方案时,应因人而异。如形体偏瘦、性情急躁、易于激动者,应以“淡补”为主,采用滋阴增液、养血生津的食材煲汤,禁用辛辣等食物;而形体丰腴、肌肉松弛者,宜采用甘温食物,忌用寒湿、冷腻、辛凉的食物;脑力工作者,则宜多进食有益心、脾、肾三脏的食物,如富含蛋白质、维生素和微量元素的蛋类、海产品、新鲜的蔬果等。
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