无锡培训到哪家好？近年来，亚健康问题再次给人们敲响了警钟，如何阻击亚健康?认为，中医保健按摩大有可为。作为传统医学的瑰宝，中华民族特有的医疗、保健方法。可以起到疏通经络、运畅气血、调理脏腑等作用，具有防病治病、强身健体、延年益智之功效，又经济适用、安全有效、简便易行。
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，又可称为推拿，在古代还被称为按跷、案杌、爪幕等，所以与推拿实际上是一个概念，目前在不同的地域有不同的称谓，如在北方人们多称“”，在南方多称“推拿”，或者将二者合称为“推拿按摩”。
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古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，即是血海穴。血海穴可补血养肝。方法：每天上午的9-11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
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