1对1高考辅导班效果好！高考 给你心理支持
十年磨一剑，今朝试锋芒。
临近高考，有些高三学生出现了情绪波动大，心理不稳定的状况。心理上有点压力，是求上进的表现，适度紧张有利于提高复习效率。但过度紧张，吃不香，睡不着，那就会适得其反。如果说考生知识水平是考生考取理想培训中心的硬件的话，那么考生心态的稳定、心理平衡和轻松则是取得理想成绩的软件。良好的心态会帮助学生正常发挥，赢得高考。对此，保定一中心理教师胡立立老师给出以下建议：
一、明确目标
距离高考还有几十天，我的目标是什么?想要达到哪些小目标?给自己清晰的脉络，对自己的阶段目标逐一分解并各个击破，每天前进一点点，离目标更近一点点。时刻牢记：一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。一个坚定的向目标迈进的人，整个世界都会为他让路。提醒：目标设定要具体适度，以免目标过高、期望过大给自己带来不必要的压力。
二、调整认知
路都是一步步走出来的，知识与能力也是一点一点积累起来的。按计划有序进行复习，做好每一道题，听好每一节课，过好每。对学习任务做到心中有数，对学习过程奖惩分明，对自己有计划规划。一分耕耘一分收获，只要自己尽心尽力了，你就有理由相信，你一定能取得无悔的成绩。记住：把握好今天才会拥有理想的明天!
三、整理情绪
每个人都会有情绪波动，但是，今天好心情不等于明天也是好心情，同样，今天不理想的状态并不代表明天状态也不理想。及时整理情绪，再次出发。记住：人是可以调整自己情绪的动物。不要用别人的错误来惩罚自己，不用解决不了的问题来为难自己，不为一点小事想不通，不为一次考试成绩不理想而悲观失望，以“不为物喜、不为己悲”的境界平衡自己的心态。
同时，大家可以运用各种短平快的方法来调整自己的状态。例如：对着镜子中的自己笑一笑，和好朋友一起聊聊天，听听自己喜欢的音乐，或者去操场跑上一圈喊一嗓子释放一下坏情绪。给自己积极的心理暗示：我可以应付一切压力。
同学们，高考是一次青春的转角，相信自己，加油!你的转角处，一定是你期盼已久的那条路!
1对1高考辅导班效果好！真想要学习高考培训，正确挑选一所好的学校，还需要建议我们可以亲身学校去了解跟试听课程才是主要的，在网上多进行一些参阅了解，看看各个学校的口碑如何再做决定。
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