广州健身教练培训？虽说健身教练的门槛不高，但是随着对于健身行业的重视，国内健身房的健身教练的要求也会随之提高，那么在这些人群当中，哪些人群更适合去当健身教练呢?首先要满足硬条件，年龄要满17周岁，男生身高超过1.6米，女生身高超过1.5米。
没有像乙肝等传染病，以及严重的运动损伤，或者是先天心脏病，等等，便可以去做一名健身教练，在这些人群当中，有以下三种人群更适合当教练
种是女生，因为这个行业女教练非常少，物以稀为贵，并且女孩子做健身教练，更容易获得一个高薪工作，
第二种，体育生，体育生，在校期间就有过体型方面的锻炼，以及理论知识的方面学习起来，相较于零基础来讲，进入状态会更好，锻炼的效果也不错，
第三种是退伍军人，退伍军人在内每天都有大量的运动，而且比普通人更吃苦耐劳，技术爆发力也更好。
当然并不是说不是这些人群就不能去学习，行行出，只要在行业内能够努力，能够吃苦，有毅力坚持下去。热爱健身，不觉得健身教练这份工作枯燥便可以去专业的学校去进行培训，成为一名专业的私人教练。
广州健身教练培训
私人教练必须掌握的基本知识，在这里不是凭空理论，而是骨骼模型和3d科技的教学软件，帮助你理解记忆。
课程包括：
人体骨骼抽屉
关节运动分析
测验
关键肌肉详解
抗阻力训练
人体动态运动分析
体能训练
测验
运动处方设计原理
广州健身教练培训，课程目录：
广州私人健身教练培训3d解剖学：
1、人体骨骼树状图和骨性标记点
2、中轴和六大关节的连接方式及运动形式
3、人体动作静态、动态分析
4、全身28块必掌握肌肉的起止点及功能
运动科学 ：
1、各关节运动相关联肌肉的分支图谱
2、不应强化的肌肉及原理
3、肌肉构成及收缩原理
4、肌纤维的分类及其各自表现特点
5、人体三大功能系统
6、运动处方的四要素及编写要求抗阻力训练技术 胸部：杠铃平板卧推、哑铃平板推举、哑铃仰卧飞鸟、坐姿推胸、坐姿夹胸、龙门架十字夹胸背部：引体向上、高位下拉、坐姿划船、硬拉、附身划船、单臂哑铃俯身划船、直臂钢线下压、仰卧哑铃支臂上举肩部：侧平举、前平举、俯身反向飞鸟、坐姿推肩、训练凳哑铃上推、站姿划船、侧卧单臂上举腿部：杠铃深蹲、杠铃箭步蹲、坐姿蹬腿、坐姿腿伸、坐姿腿屈、站姿杠铃提踵、站姿单腿哑铃提踵，坐姿提踵、罗马椅挺身手臂：站姿杠铃臂屈伸、站姿哑铃臂弯举，垂式弯举、坐姿哑铃交替臂屈伸、托臂曲杠二头弯举
温馨提示
苏公网安备32010402001741
