南通雅思听力|如何缓解紧张情绪?
很多烤鸭考前都比较紧张，即使考了好几次，依然不知道怎样调节自己的状态。今天就给大家整理了关于如何克服心理障碍的小方法，还有部分备考攻略，收好啦~
1、南通雅思听力，烤鸭常见五大问题
问题一：雅思的听力到底要考察我们什么?
问题二：我备考是否充分?我做好准备了吗?
问题三：雅思听力的题型和场景，我都熟悉了吗?
问题四：对各种题型的做题步骤我了解不?
问题五：雅思的听力我做了几遍?
2、彻底解决雅思听力备考五大困扰
，雅思的听力考试的侧重点并非理解和推理，而是take notes， 听关键的信息。所以首先学会定位的范围，选准影响的关键词，这是基本的要求。
第二，充分准备，其实就是每天都必须练习泛听、精听、听抄以及听读。所谓泛听，就是泛泛而听，主要目的是磨耳朵，保持良好的语感。可以选择的音频材料有很多，例如听bbc、abc等英文广播，听英文歌曲，看(听)英文电影和电视剧都是不错的素材。尤其是英剧，雅思听力以英音为主，很多雅思的场景词汇在英剧中会重现，看多了，听多了，潜移默化地就融入大家的词汇积累里面了。尤其推崇大家看喜剧，可缓解大家备考过程中的紧张，同时还可以学东西，一举两得的事情，一定不吃亏。
关于精听，建议材料就选择雅思剑4到剑9。可选择老师上课讲过的材料，因为那都是朗阁老师们精挑细选出来的，有代表性。由于堂上时间的问题以及各位烤鸭们的水平各异，或是有时候就是题目难度的确是自己突破不了，这尤其是大家需要花时间去练习精听的。听不出来的原因无非几个：生词，音变了，句子结构复杂，走神了或是短时记忆的能力太差。精听就是要做到每一句都能够听出来，查漏补缺，找到自己的弱处，然后对症下药(加强练习)，才算是大功告成。
接下来很关键的一步就是听抄，听抄的目的在于锻炼大家的短时记忆能力，提高单词熟悉度，强化常见句型的积累。听一句写一句，魔鬼式地训练自己，争取两遍就能写下来。所谓“好记性不如烂笔头”，多动笔总是不会吃亏的。曾经有个8.5分的学员回来和朗阁老师说的一句话可在此与大家分享：“什么技巧都是浮云，听抄才是王道”。
听抄完之后当然就是听读了，听读就是，原文说一句，大家跟读一句。原因很简单，大部分的烤鸭平时很少大声朗读文章，即便是单词也很少。很多烤鸭平时读英文单词、句子又或者是文章的时候，都是根据自己理解的本来就有不大确定的音调去读单词、以及记忆单词，这样的后果往往是自己念的单词是一回事，听到的单词又是另外一回事。打个比方，coffee break， 就有同学把它念成coffee bread。由于原文只念一遍过，所以在写的时候烤鸭就很难去纠正自己的错误了。听读目的就是纠音，而且也应该是我们在学习英语的过程中必须花大量的时间去做的。
好机会不等人，它稍纵即逝;好方法不过时，它永远都是有用的。只要同学们都花心思，花时间按照以上的练习方法去做了，我想，烤鸭们不可能没有收获。
3，听力的题型主要以填空和选择为主，地图题、标签题、简答题为辅
每一种题型细分下来又有很多不同的状况，这些我们都应该要做到了如指掌。备考过程中还应对常考的场景的词汇、考点有相应的经验的积累，毕竟离开了它们，我们没办法把握。
4，题型众多，尤其以选择题让烤鸭们头痛
由于题目和选项的信息量大，对大家的阅读速度要求更高。如果没有充分的听前分析，想要选到正确又谈何容易。首先，我们要知道雅思听力选择题的出题思路有三个：
1). 选项的信息与原文信息直接或间接的一致;
2). 选项的信息与原文信息直接或间接的矛盾;
3). 原文根本就没有提到选项的信息。
而做题的步骤应当如此：
1). 听前只读每个选择题的题干，划出定位词，关键词;
2). 听中扫描选项的核心词;
3). 根据题目与选项的逻辑关系，一般来说是因果和从属的关系，来判断选哪个。
4). 一步到位，果断选择，排除干扰。
5、雅思剑桥的永远都不要嫌少
备考过程中，很多考生都是囫囵吞枣式地把做完就算了，经常来跟老师反映说没有题做了。可以说，这是失败的备考。题当然是都要做的，但是并非在于量多，而是在于用得精。同一套题，或者说同一个section， 我们可以反复来反复去做个几遍，目的当然不是只是知道、记得就可以了，而是要弄清楚出题者的思路，考点是什么，积累做题的经验还应当包括做错题的经验。
在做完题目后。随时准备好一个本子在手边，把经验写下来，还是那句话“好记性不如烂笔头”。同一个地方错第二次，第三次甚至第四次的烤鸭们比比皆是，这又是何苦呢?学会举一反三，融会贯通，离我们理想分数就不远了。最后，建议所有烤鸭们少要把做两到三遍。
听力紧张该如何克服?
1)“有备而来”
在听之前要做好充分准备，雅思听力考试中要求学生边听边答题，所以听之前的准备工作很重要，要先了解答题要求，看清例题，明确题型，这样才能准确的回答问题
2)“提高速度”
充分的阅览试题和选项，找提示，标出关键词和关联词，以确定它的主题或意图，了解自己将要回答什么样问题，预测出相关的，预测是为了更准确的找到，使你在听题过程中更为主动，率的预览和准确的预测对考生是非常重要的。建议大家好做一些雅思听力在线练习，加强雅思听力训练。
3)“协调配合”
提高听题的效率，要求考生在听，读，写时要紧密配合，滤除不相关的内容，减轻听力负担。在卷面上应该尽量用自己能够辨别的缩写符号或速记符号，在保证准确度的前提下提高速度，因为在写的同时还要继续听题，做到手，眼，耳协调一致。考生在将誊写在答题纸上时要保证拼写和语法的正确，如有错误也要相应扣分。
4)“严谨认真”
在每部分和考试全部结束前，都留有时间给考生检查，考生应该利用这段时间迅速检查，改正做错的题目并完成没有完成的题目，特别注意是否正确按照试题要求去做了，不要在答题卷上留空白，(因为答错了也不扣分)。
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