濮阳高中辅导基础班可靠吗？长时间学习应该分为两部分，客观上而言，长时间学习是比较容易达到的，但是不一定每一个学习者都可以轻易达到。想要达到学习的效果，需要每一个学习者掌握特定的、符合自己的方法与技巧，这样才可以达到事半功倍的效果。
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午休时间很重要，不是说就一定要去睡觉，午休可以就是简单的放松自己，比如说闭目养神。这样可以使大脑更有精力，大大提高下午学习的效率。
要给自己放松的计划，高强度的学习是我们身心俱疲，身体需要适当的放松。适当的放松可以使我们有精力面对之后到来的高强度学习。
多做运动，大家都知道没有一个好的身体怎么去应付高强度的学习呢?运动无处不在，可以在课间做广播体操，可以课间打打乒乓球等，既不耽误学习又可以锻炼身体。
做事情要专心，比如在学习数学的时候就一心放在数学上，不要还想着物理或者其他学科的东西，只有专心才能把一门门功课给学好。
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克服上课走神的妙招：课前休息几分钟
有些比较活泼的中小学生，经常在课前讨论一些与学习无关的事情，比如某部新上映的大片啊，或者谁又了一个新颖的玩具啊，等等等等，这些同学讨论的话题涉及到方方面面。讨论这些事情本身是无可厚非的，课余生活丰富一些是没有错误的，只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。
在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题，把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。
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