安阳高中辅导教育靠谱吗？一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：1.对自己有一个客观、的评价。2.善于将成功归结为自己的能力。3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。4.不妨制定阶段性目标。5.在不断达到目标的过程中体验成就感。6.增强自信心。7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
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培养稳定面广泛的学习兴趣
各种注意的发生和保持，都是以一定的兴趣为主要条件的。兴趣是一种兴奋剂，我们一旦对某门学科发生了了兴趣，就会精力充沛，注意集中，乐而不疲，专心致志。
古往今来，大凡在科学领域有所建树的人，他们都有稳定的兴趣和集中注意的良好品质，19世纪初德国天文学家开普勒，由于对天文学产生了浓厚的兴趣，就几十年如一日她从事天体行星运动的观察和研究，经过无数次的失数，终于发现了行星运动三定律，赢得了“天空律师”的誉称。
学生只有当对自己所从事的学习有高度的自觉性和充满自信时，才可能对学习预想的结果持有积极的态度。也就是说，才可能对学习产生兴趣，进面注意力高度集中地去学习。
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克服上课走神的妙招：自由阅读书籍克服上课走神
一些智力训练的书放在教室里一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，数独等，还有趣味性较强的在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住等。
这样的书籍，学生在自由阅读，练习的过程中，也可提升专注力。这样的书放在学生随手可及的身边，生活学习两不误。
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