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多数情况下，因为我们长时间的学习会消耗大量的脑力，本身的能量也会消耗，所以要及时的补充能量，每两个小时的学习时间之后，要及时的补充和一些，提高我们能量，的饮料，或者是适当的做一些活动操，放松一下。这些放松也会让我们的情绪上得到放松，不然长时间的学习也会容易造成我们的情绪疲劳。
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学习中很多同学都会有偏科的情况，特别是初中高中学生，不是偏英语，就是偏数学或者其他，最后会影响自己的综合成绩甚至是中考高考成绩。对于学习偏科的学生来说，他们该如何改变这种情况呢?学习中很多同学都会有偏科的情况，特别是初中高中学生，不是偏英语，就是偏数学或者其他，最后会影响自己的综合成绩甚至是中考高考成绩。对于学习偏科的学生来说，他们该如何改变这种情况呢?
很多同学即使意识到自己的偏科问题，想要去好好学，但却在遇到困难时打退堂鼓，三天打渔两天晒网的，这样不仅没效果，更是打击自己学习的自信心。对于这些不擅长的学科，同学们应该首先在战略上蔑视它，告诉自己，任何学科都是人建立的，人能建立它，也就能学好它，要有自信心拿下这个科目。然后再心里上重视它，为此，上海恒高教育的老师建议同学们为自己设计一个可行的计划和目标，但是切忌说大话或者制定与实际不相符的目标。作为自己较差的科目，一定要做好打持久战的准备，要每天坚持，持之以恒，相信最终我们会它的。
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