一般见到英语方面的都可以理解，但一想要表达自己的思想就又记不住了。那是因为理解口语或文章要比让别人理解你说或写的东西容易。理解是一种接受性的技巧，而说和写是创造性技巧。我们能理解的远远多于我们能表达的，我们在使用母语时也是这样。你接受了这个现实之后，应该训练自己使用那些你能马上回想起的语言表达思想。你找不到恰当的词汇的时候，不得不用别的词来表达你的意思。坚持听英语，尽量多地阅读。长此以往，这将提高你说和写的水平。
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练习技巧前也要掌握好基础的发音理论知识，只有掌握了正确的发音技巧知识，才可以进行正确的练习。倘若学习者一开始就在用错误的理论学习，那么想必也只会浪费时间罢了!只要你可以做到在实践中学习，在学习中实践，相信用不了多久就会有所收获。
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词汇在大脑中是以一种错综复杂而又相互关联的方式存在的，而且同与词之间可以互相激发。英语也是一样。这个特点给我们的启发就是，我们在学习的时候不但要学单个的词汇，也要充分利用词汇之间的激发作用，通过发散性的思维，有意识地扩大词汇关联的范围，提高词汇之间关联的强度，从而缩短词汇激发的时间
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