宁波哪里有瑜伽教练培训学校？瑜伽源于古老的印度，有5000多年的历史，比佛教的产生还要早2000多年，相传佛祖释迦摩尼在菩提树下顿悟坐化成佛前就修习过瑜伽的禅定法和瑜伽教义。瑜伽是古印度六大哲学派别中的一系，宗旨在于探寻“梵我合一”的道理与方法，是集哲学、科学与艺术于一身的法门。瑜伽是门很深的学问，重要的是修心修为，而瑜伽的体式只是瑜伽的外在表现形式。瑜伽几乎与佛教同时传入我国，在中国已有1000多年的流传历史，只是近些年才在国内风靡，《瑜伽师地论》就是当年玄奘西行时所取回的重要经典之一。现在的瑜伽练习者大多把秀体式凹造型当成了修习瑜伽的最终目的，不顾身体条件和客观事实而过度练习，造成伤害也是必然。
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先从修习的模式来看，传统瑜伽更侧重于心的练习。很多瑜伽士都会进行一番苦修，在瑜伽里面叫tapas，他们会选择森林，山洞等地方居住，进行一种苦行，排除一切欲望，和自然建立连接，从而探索自己的身体，进行健康的维护和调理(比如瑜伽中的阿育吠陀)，找寻生命的意义等等。我们现在接触到的瑜伽的哲学，理论上的东西都是经过了上千年的钻研记录传承下来的。一开始的瑜伽不过是让我们更好地和自我，和身边的环境做连接，让我们走向一个更和谐的社会。所以传统的瑜伽会很严格的遵循瑜伽八支。
而现代瑜伽的出现有一方面是因为大家的需求。随着时间的推移，社会的变化，科技的进步，人身体上的问题越来越多，病痛越来越多，看书，学习，写字，看手机，打电脑等等，都会令身体出现一系列的问题。因为科技发达，人类的运动减少，身体很多血管通道空间减小，比如双腿交叉盘坐一小会可能脚就麻了……在这样的环境下，瑜伽体式成为了瑜伽练习的主体。传统瑜伽体式不多，后期为了适应现代人的身体需求出现了各种各样的变体，各种各样的流派就也就出现了。
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包括康复训练和各种病痛。如果类似这种的 是去瑜伽培训中心呢还是瑜伽房?不过就近的瑜伽房来看 里面的教练员素质都不高 ，徒有其表 只是让你不停的他课 很厌恶，虽然他也要吃饭。喜欢类似古德那种风格的瑜伽工作室 可是只在北京和深圳开课。
对于一个刚起步的渣渣而言 每次去瑜伽房 只有跟一群肌友瞎练，问问巡场教练 在没有比较科学的方法 。受伤次数很多，每次伤还没好就又跑去练，结果就不停的复发 恶性循环，想再网上恶补知识 解说的也太的。
阿诺德瑜伽全书这书就是入门。然后就可以看看营养学，接下来就可以根据喜欢来看了。健美系的话，那就是增肌减脂各中学。
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