东莞瑜伽教练培训学校收费标准？我们每个人的身体条件不同：有的柔韧性好力量差，有的力量强却又肢体僵硬柔韧性差;有的前屈好，有的后弯强，有的人髋关节窝浅胯天生开的就好，有的人肩关节窝浅肩背拉伸不用很努力练习就打开的很好……还有，我们在日常生活和工作中都会有些习惯性动作，这也会造成个体在力量和柔韧性方面有差异。再者，我们平时练习的强度与坚持练习的频率以及对瑜伽体式的理解，还有师从教练的能力与水平等等，以上这些都是导致瑜伽练习者在体式最终结果上是否能够很深入是否会受到伤害的重要原因。我们在关注瑜伽体式的同时更应该关注的是瑜伽哲学、瑜伽的历史演变和瑜伽理念。不要看别人凹一个极美造型自己就想着也去弄一个试试，却不知道打磨这体式背后的时间与汗水，即使你凹出了貌似同款的造型其实质上的差异也显而易见。所以，瑜伽体式的练习没有捷径，只有日复一日年复一年的站在垫子上练习才是根本，急功近利的结果必然会导致伤害。
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近年来，中国经济在科学技术的支撑下，迅速发展，迎来一个又一个发展高峰，常年雄厚的经济积累，使中国日益国富兵强。随着经济水平的节节升高，中国的贫富差距进一步大幅度缩小，广大人们的工资水平显著提高，人们生活水平在收入的支持下，得到了极大程度的提升。2008年，奥运会的成功举办，让世界为之瞩目、震惊，同时，也拉开了中国瑜伽行业的帷幕，中国人民的瑜伽意识普遍觉醒。至此以来，瑜伽行业在经济、瑜伽意识的推动下迅速崛起并飞速发展。所以，从这个角度讲，瑜伽行业的发展道路稳固并且安全。
如今，现在中国科技发展迅速，进步神速，中国很多传统行业在科技创新的拉动下，纷纷进行重组、并购、兼并甚至被淘汰。传统行业形式已无法适应社会进步的需求而被新型行业所代替，而瑜伽行业则顺应历史机遇，成为新型行业的典型代表。作为与健康有关的青春型、朝阳型的行业，其从出现时并未遭到社会消费群体的“歧视”亦或者是“反感”，而是由浅及深、由少至多地吸引着广大的瑜伽消费群体，并呈现出渗入型发展的态势。因此，从这个角度分析，瑜伽行业在未来十几年、甚至几十年的时间内，其发展趋势将不可阻挡。
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科学的瑜伽很重要，也很难做到，因为需要学习很多知识，作为一个瑜伽教练或者自己瑜伽，不光要学会运动的方式，掌握运动的量，而且要有人体解剖，人体生理等医学知识，瑜伽的目的性不一样，选择瑜伽的方式也不一样，本人是学中固古代瑜伽气功，太极拳，大成拳，站桩等，认为气功中的三调，调身，调心，调气，有氧运动锻炼身体比较好，有病治病，无病强身健体效果好，尤其是站桩。
瑜伽初学者刚开始瑜伽切勿追求大重量、大负荷、大强度、高难度动作训练，而是需要从小重量、低负荷、低强度、简单动作开始训练。应该从小重量、小负荷、低强度、简单动作开始，然后再随着自身训练能力提高，逐渐增加运动量、运动强度、高难度练习动作。
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