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现在社会节奏快，竞争激烈，哺乳妈妈压力很大，导致乳汁分泌减少，一些哺乳妈妈不会正确喂养而产生一系列母乳喂养难题。加上一些问题奶粉的危害，让众多妈妈很恐慌。而解决母乳喂养问题方式就是催乳，正是有这些实际需要，才会让催乳师这个行业如此火爆。
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催乳食谱如下
枸杞豆腐肉丸汤
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。枸杞豆腐肉丸汤具有益气，补肝肾的作用，是孕期的一款好食谱。
主料： 枸杞子 150克 豆腐 180克 猪肋条肉(五花肉) 100克 枸杞叶 150克
辅料： 姜 5克 黄豆粉 5克
调料： 酱油 5克 植物油 20克 味精 2克
制作方法：
1. 枸杞洗净。
2. 猪肉洗净，剁烂。
3. 剁碎的猪肉中加少许酱油、油、豆粉拌匀，做成一粒粒肉丸。
4. 将猪肉丸上笼蒸熟备用。
5. 用煲锅盛水两汤碗，放下枸杞同滚片刻。
6. 煮滚的煲锅中下枸杞叶、豆腐、油。
7. 稍后，放入肉丸滚透，加味精调味即成。
适于1～3个月的孕妇食用。
深圳催乳师培训多少钱
参加催乳师培训，你看看
新妈妈进行母乳喂养的时候，以全身肌肉放松和舒适为原则，可以采取侧卧位、坐位或半坐卧位进行哺乳。哺乳前，新妈妈要洗净双手，用温毛巾擦洗乳头及乳晕。 新妈妈一手托住宝宝，另一只手四指在下，拇指在上，托起乳房，将乳头及大部分乳晕塞入宝宝口中，大拇指轻压乳房皮肤，以免堵住宝宝鼻孔，影响呼吸。当宝宝吸完奶后，应当轻轻将宝宝下颌推开，使婴儿张嘴后再取出乳头。 喂奶无次数和时间限制，婴儿随饿随吃。为保证足够的乳量，新妈妈应该多喝汤类，并增加宝宝的吸吮次数。
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