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肚皮舞阿拉伯原名为 "raks sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
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那些肚皮舞中的事儿
肚皮舞是能够锻炼到我们的手臂、臀部、腹部肌肉等等部位的，因此它能够大限度的锻炼到我们的身体肌肉，并且将多余的脂肪转化成热量消耗掉。
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注意啦!这些关于参加肚皮舞培训的独门绝学
让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处，起点缀作用。
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